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夏季使用中央空调必知这五点,否则危害身体健康

来源:www.ynghjd.com         发布时间:2019-07-11

     夏季空调怎么用?用多了担心影响身体健康,不用又难抵炎热的天气,这是困扰很多用户的问题,今天昆明中央空调公司特意为大家整理了夏季使用空调的五点注意事项,希望能解决大家的困扰!

昆明家用中央空调


  1.夏季26℃最适宜。夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右,再低3℃—4℃左右,人体会觉得有些凉。另外,由于室内外环境不同,长期处于相对极端的温度下,身体调节能力失调,久而久之会导致免疫功能下降,出现各种不适症状,医学上称之为空调病。因此,建议一般情况下,最好将空调调到26℃左右,室内外温差不可超过7℃,否则会加重体温调节中枢负担。


  2.空调风往上吹。开空调时,冷空气向下沉,因此风最好向上吹,避免冷风直吹身体。靠近空调的人,最好面对空调坐,因为冷风从后面吹着你的背部、腰部,比迎面风对人体造成的损害更大。坐办公室的朋友,如果座位挪不开,最好多预备一条小丝巾,围住颈部。


  3.刚进屋,10分钟后再开空调。有些朋友出了一身汗,回到家马上打开空调猛吹,这样有害健康。因为此时毛孔完全打开,还来不及闭合,容易让体温急剧下降,诱发感冒等病症。


  4.每隔1小时开会儿窗,保护呼吸道。开空调会使室内空气变干,并且由于空气不流通,环境得不到改善,容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此,应该注意时常换气,建议1个小时左右开一次窗,每次约15分钟。尤其是一些患呼吸道疾病的人,开空调的时间尽量要短,温度不要太低,室内要有加湿器,一旦觉得胸闷、头晕,要及时到户外走动,呼吸一下新鲜空气。经常处在空调环境下的人,为预防皮肤干燥、喉咙干痒,应多喝水、菊花茶,多吃富含维生素的新鲜水果。


  5.身体弱,早晚别开空调。有关节炎、风湿病的老人、发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人,最好少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时,应多到户外做些运动,呼吸新鲜空气,进行日光浴,加强身体的适应能力。


  一个良好的生活方式对于我们的身体健康至关重要,为了您的健康,请在使用空调的过程中,注意以上五点小细节,昆明家用中央空调公司将竭力为您的健康保驾护航!